En Centro Integral Mente & Salud, la terapia psicológica se basa en el enfoque Cognitivo-Conductual, una forma de tratamiento breve, estructurada y enfocada en objetivos específicos.

 

Está dirigida a niños, adolescentes y adultos que desean comprender y modificar pensamientos, emociones y conductas que afectan su bienestar.

 

A través de esta terapia, ayudamos al paciente a identificar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que influyen en su estado de ánimo y comportamiento. Con el acompañamiento del terapeuta, se trabajan herramientas prácticas para cambiar esos pensamientos, mejorar la regulación emocional y fomentar conductas más saludables.

 

Este enfoque está científicamente respaldado y ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de ansiedad, depresión, estrés, problemas de conducta, dificultades emocionales y conflictos interpersonales, entre otros.

 

Nuestro objetivo es brindar un espacio seguro y profesional donde cada paciente pueda desarrollar habilidades para afrontar sus dificultades y avanzar hacia una vida más equilibrada y consciente.